自陈宗修炼锻体功练成混元身之后，练体方便就难有进境。第一次突飞猛进是因为吸收了九级妖兽的血液精华，第二次突飞猛进则是打通天顶引得天地灵气洗练自身。每一次的进步都显得那么困难。